Quinoagryta

I helgen när vi hade besök a min syster med familj lagade jag en quinoagryta till lunch. Till det fick man välja på fullkornsris eller fullkornsbulgur. Skönt att rensa öppnade påsar. Ingredienser:...

Quinoa- och kikärtsbollar

Lördagens kvällsmat blev klyftpotatis med quinoa- och kikärtsbollar. Det är kul att testa lite olika recept på grönsaksbollar eller biffar vilken form man nu väljer att göra. Jag gillar sådana recept som...

Allt-i-en-panna

I veckan lagade jag en variant på vegansk pyttipanna. Praktiskt att blanda ihop allt i en ugnsform och sedan bara in i ugnen. Det här receptet heter allt-i-en-panna med kryddig marinad. Det...

Böngryta

Idag blev det en snabblagad böngryta till lunch. Till den serverade jag en blandning med 4 svenska fullkorn. Jag var inte helt nöjd med kryddningen. Vet inte om det mest berodde på...

Chiligryta med quinoa

Hittade ett riktigt gott recept. Gillar man inte stark mat så kan man minska på chilimängden. Jag följde nästan receptet, men stekte i lite vatten blandat med flytande scharlottenlöksfond istället för oljan....

Gryta med kikärtor

Dagens kvällsmat blev en gryta med kikärtor som jag serverade med fullkornsgryn. Riktigt god blev den och snabb att tillaga 🙂 1 rödlök 3 vitlöksklyftor 1 grön chili 1 squash eller aubergine...